Voor meer rust, energie en een betere stemming

Met de 180 graden omkeer methode

De download van mijn gratis weggever vind je hier:

Mariëlle Kwakkel Energetische Therapie | IMG2

Je ervaart steeds dezelfde belemmeringen, zoals:

Onrust in je hoofd.
Je piekert veel en kan dit niet stoppen.
Terugkerende gedachten patronen.
Je gedachten dringen zich aan je op. Je wilt graag rust in je hoofd.
Je zit veel in je hoofd.
Je hebt moeite met concentreren.
Je bent vaak moe overdag.
Je hebt onvoldoende energie om de dag door te komen.
Je kunt je gedurende de dag niet meer opladen. Je blijft moe.
Je slaapt niet goed en rust daardoor niet goed uit.
Je hebt nauwelijks tijd voor jezelf.
Je voelt je somber en futloos.
Je zit in een dip en zou je graag beter willen voelen .
Je wilt je stemming verbeteren.
Je voelt je gevangen in je patroon. Je wilt dit patroon doorbreken.

"Toen mijn dochtertje 8 maanden oud was kreeg ik kanker, dat heeft mij erg onzeker gemaakt. Daardoor ben ik gaan emotie eten omdat ik niet goed met de spanning om kon gaan.

Tijdens het traject met Mariëlle ben ik gaan leren omgaan met spanning en heb ik leren ontspannen/mediteren. Door dit traject heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en geleerd om niet meer te gaan eten tijdens emoties.

Op dit moment gaat het goed met mij, ik kan beter omgaan met spanning, zit een stuk beter in mijn vel en doe niet meer emotie eten.

Marielle luistert heel goed naar wat jij nodig hebt, ze is flexibel en erg begripvol. Ik heb de sessies met haar als erg fijn ervaren!"

Manon

Herken jij jezelf hierin?

Je hebt last van onrust, onrust in je hoofd. Je gedachten staan nooit stil en het kost veel moeite om je hoofd het zwijgen op te leggen. Vaak lukt dat niet. Je ervaart onrust in je leven. Je lijkt er niet echt grip op te hebben. Steeds gebeuren er dingen die je aandacht vragen en er is weinig aandacht voor jezelf.

Je springt eerder in voor anderen. Anderen gaan meestal voor. Zij zijn misschien onbewust belangrijker dan jezelf. Je partner, je kinderen, familie. Als er wat is weten ze je te vinden en je staat altijd voor hen klaar. Wat je voor jezelf wilde doen kan wel wachten en komt een andere keer. Je holt steeds overal achteraan en alles lijkt ad hoc te gebeuren. Je kunt moeilijk tijd voor jezelf in plannen. En als je dat doet wordt deze tijd wel opgevuld door anderen. Op deze manier kom je niet toe aan de dingen die je graag zou doen.

Je bent wel tevreden, dat is het niet. En on top of things zijn daar je terugkerende patronen. Die je belemmeren. Die ervoor zorgen dat je steeds in hetzelfde cirkeltje ronddraait en niet verder komt. Je accepteert het min of meer. door er niets aan te doen. En tegelijk blijft dat stemmetje zeuren. Dat gevoel knagen. Dat verlangen naar meer. Je hebt al vaak geprobeerd los te komen van je belemmeringen, maar het lukt je niet. Je zit vast.

Contact met jezelf

Je bent het contact met jezelf verloren.

Grenzen aangeven

Je hebt moeite met het aangeven van je grenzen.

Gewoonten aanleren

Je went gewoonten aan die niet bij jou passen.

Jouw nummer 1 probleem

Een dagelijks gevecht

Meerdere kleine problemen vormen een grotere belemmering

Je ervaart meerdere kleine problemen die zich opstapelen tot een grotere belemmering. Een van die problemen is het meest beperkend voor je. Dat is het probleem wat je het eerste aan wilt pakken. Dit noem ik het nummer 1 probleem. Je loopt continu tegen jouw nummer 1 probleem aan. Je dagelijks gevecht tegen bijvoorbeeld chaos in je hoofd, vermoeidheid, concentratieverlies of uitstelgedrag.

Overleven in plaats van leven

De stap naar herstel is moeilijk en gaat niet vanzelf

Hierdoor ben je aan het overleven en kun je de stap naar herstel niet maken. Je loopt elke dag in hetzelfde kringetje rond en houdt je vast aan je vaste patronen om de dag door te komen. Hierdoor blijf je waar je bent en kom je niet toe aan verbetering van jouw situatie. Kun je er niet los van komen en de volgende stap nemen. De stap naar het leven zoals jij dat in wilt richten.

Weet je niet zeker of dit iets voor jou is? Geen zorgen, het is volledig gratis en je zit nergens aan vast!

Mockup laptop - Mariëlle Kwakkel Energetische Therapie

De 180 graden omkeer methode

Mijn terugkerende patroon waren depressieve klachten. Ik heb ruim 20 jaar last gehad van terugkerende depressies. Toen ik terug kon kijken op mijn eigen herstel zag ik waarom ik vast zat in mijn eigen patronen en hoe ik me daaruit ontworsteld heb. Welke stappen ik heb doorlopen en welke keuzes ik heb gemaakt om herstel te bereiken. Toen ik er middenin zat kon ik dat niet zien en wist daarom ook niet hoe ik mijn probleem op kon lossen.

Door mijn eigen ervaringen en door het werken met mijn cliënten in mijn praktijk heb ik een methode ontwikkeld om te herstellen van chaos en vastzittende patronen. Dit noem ik de 180 graden omkeer methode.

Maak de eerste stap naar herstel

De drie fasen van de 180 graden omkeer methode

Fase 1. Top 1 probleem oplossen

Jouw top 1 probleem staat je dusdanig in de weg dat het je herstel in de weg staat. Of dit nu vermoeidheid is, een terugkerend negatief gedachtenpatroon of iets anders. Je gaat eerst het grootste probleem oplossen. Na deze fase heb je voldoende focus en energie om de volgende fase te doorlopen.

Fase 2: Bewustwording en nieuwe keuzes

In deze fase wordt je je bewust van jouw patronen die jouw huidige realiteit vormgeven en veroorzaken. Je gaat je patronen identificeren en nieuwe keuzes maken die je nodig hebt om te herstellen. Na deze fase ben je klaar om deze patronen om te keren in de volgende fase.

Fase 3: Omkeren patronen

Je gaat in deze fase je patronen 180 graden omkeren door het leren van nieuwe vaardigheden en gedrag die jouw nieuwe keuzes ondersteunen. In deze fase ga je de gemaakte keuzes die je in jouw nieuwe leven ondersteunen integreren. Je leert nieuwe vaardigheden die je in je gewenste leven nodig hebt en maakt hier een gewoonte van door ze te oefenen. Na deze 3 fasen heb je jouw patroon omgekeerd. Je hebt jouw gewenste situatie bereikt en weet dit te handhaven. Je ervaart rust en vrijheid.

De 180 graden omkeer methode helpt je om te herstellen van chaos en vastzittende patronen.

Verander jouw toekomst
Door het hier en nu te veranderen

De 180 graden omkeer methode is erop gestoeld om vanuit het hier en nu veranderen. Graven in het verleden is niet nodig. Hoe je je nu voelt en de situatie waarin je je bevindt komt door de keuzes die je hebt gemaakt. Door nieuwe keuzes te maken verandert je leven. Door de juiste keuzes te blijven maken, verandert je leven blijvend. Om een nieuwe gewenste situatie te creëren is het nodig dat je verantwoordelijkheid neemt voor je veranderproces.

De methode werkt daarom met opdrachten en oefeningen. Een onderdeel van de methode zijn de energetische oefeningen en behandelingen. Hierdoor kom je makkelijker in de rust stand. Laat je los wat je niet meer nodig hebt en kunt gebruiken. Je wordt opgeladen met nieuwe energie. De nieuwe kennis die je je eigen maakt en de keuzes die je maakt kun je beter integreren in jezelf wat het veranderproces ondersteunt.

Het is volledig gratis!

Downloaden

Je zit nergens aan vast :)

Mariëlle Kwakkel, Oprichtster 180 graden omkeer methode

Ik ben Mariëlle Kwakkel. Therapeut, Vrouw, Moeder, Spiritueel en Levensgenieter. Ik help vrouwen hun belemmerende patronen te transformeren en te helen zodat ze in rust en vrijheid kunnen leven met vertrouwen in het universum.

Ik ben Sociaal Pedagogisch Hulpverlener en heb in die hoedanigheid gewerkt in de psychiatrie met zowel volwassenen als kinderen. Daarnaast ook met jongeren in diverse instellingen en diverse problematiek. In 2017 ben ik afgestudeerd als Energetisch Therapeut. Het jaar 2017 heb ik besteed aan onderzoek naar de psychologische en spirituele oorzaken van depressieve klachten. Sinds 2017 werk ik in mijn eigen praktijk.

Als therapeut vind ik het belangrijk om de helpen vanuit ervaringsdeskundigheid. Op deze manier kan ik mijn cliënten goed aanvoelen, ik weet hoe ze zich voelen en welke stappen ze moeten nemen om te herstellen en te groeien. Als mens vind ik het belangrijk om anderen te helpen en leef en werk ik graag in afstemming met het universum. Dat doe ik door het geven van energetische behandelingen en opdrachten. Het is mijn ervaring dat op deze manier alles makkelijker en beter gaat. Dat ervaren mijn cliënten ook als ik met ze werk.